Статья о том, как принимать жизнь со всеми ее трудностями и противоречиями, не критикуя себя и примиряя внутренние противоречия. Автор призывает стремиться к свету, не отрицая тьму, и не видеть в обычных человеческих проявлениях то, что делает нас неидеальными.
# Эмоции
Статья о том, с какими запросами обращаются к психологу, какие методы используются в краткосрочной терапии и какие результаты можно получить. Запросы могут быть разными, в процессе находится наилучшая формулировка. В результате терапии появляются сила и энтузиазм, больше радости и вкус к жизни, ясность, свежие решения, освобождение от навязчивых мыслей, трансформация негативных состояний, принятие себя и улучшение отношений.